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La importancia de consumir productos naturales

Desde hace algunos años, cada vez más y más gente, se está dando cuenta de lo importante que es llevar una vida sana y natural. El consumo de productos naturales tanto en la alimentación, como en la cosmética y en el hogar, tiene cada vez más adeptos.

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Un estilo de vida

Un estilo de vida saludable conlleva, la elección de una dieta o un plan de alimentación equilibrada, realizar actividad o ejercicio físico de forma regular y evitar fumar y tomar bebidas alcohólicas de alta graduación. Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa.